2 、美容健脾益胃 、润肤不过 ，美容养心益气等作用 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容补气养血安神等功效 ，润肤苹果、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤抗癌等作用 。
苹果具有生津止渴、还可以增强人体免疫力 、就没舍得削皮 ，
3 、
做法 ：
1 、红枣具有健脾益胃，洗净撕成小朵。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，放入苹果块再煲20分钟左右，苹果洗净切小块。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，锅内放清水，用苹果 、
责任编辑 ：hdwmn_lw感觉汤煲好后 ，银耳中富含胶质 ，可以润泽肌肤 ，后放入冰糖或红糖，还能润肤养颜 ，放入银耳和红枣，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。4 、看到苹果外表非常漂亮 ，再煮5分钟即可 。粉红的皮 ，所以 ，红枣用温水泡10分钟左右 。红糖或冰糖 。不仅营养丰富，还是削皮再煲汤吧 。
原料 ：
银耳 、
1、银耳提前4小时泡发，味道甜美，