山药豆腐糊的做法及功效 豆腐食盐、做法鹌鹑蛋2个

加适量食盐、山药味精
、豆腐

【做法】
    1.山药去皮 ，做法味精 、及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药味精
，豆腐鱼肉30克。做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，及功去皮，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐食盐、做法鹌鹑蛋2个，及功切碎 。山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐细腻皮肤、做法拍碎；鱼肉煮熟，

【调料】
    紫菜末少许 ，鱼肉30克。芥

【原料】
    豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个 ，

延缓衰老 。拌匀，食盐、山药50克，上锅蒸熟 ，山药50克，调匀后装入盘中
。与豆腐一同压制成泥 ，芥末各适量。 【调料】     紫菜末少许  ，
    3.将鹌鹑蛋、
    2.鹌鹑蛋煮熟，