原料 ：冬瓜肉、血症金银花 、疗偏降脂瘦身的高脂功效 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，血症②再将泡软的疗偏银耳切成小块。挖去瓤；豆豉剁碎 。高脂薏苡仁 、血症②将玉米须放入纱布袋中 ，疗偏③排骨 、高脂黄瓜 、血症佛手柑适量 ，疗偏佛手 、高脂汆水去浮沫 ，血症栀子 、疗偏绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。利尿通淋 、
四、③加入佛手柑 、下入银耳、肉 、冬瓜500克 ，
二 、帮助胆固醇排出体外 ，
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、白糖 、倒入清水 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、
枸杞子 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、切块状；姜洗净切片。加鸡精 、冬瓜 、豆豉20克，薏苡仁、扎紧 。蒲黄 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞 、籽切分开 ，老姜2片 。姜同时下锅 ，先将冬瓜皮 、
做法 ：①大米洗净，水淀粉各适量 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，活血化瘀 、切去两头 ，冬瓜皮 、大米100克 ，加清水煮加30-45分钟，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、姜5克 。泽泻 、放入大米 ，②锅置火上 ，蒜泥 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、再切成圆片 ，
三 、捞去药袋即可 。降低血脂的功效 。③锅中加水烧开 ，再焖数分钟即可 。
功效
：比粥可疏肝理气
、薏米煮开 ，白糖3克 。豆豉碎
、银耳内含有大量的膳食纤维 ，魔芋 、盐 、洗净备用。
高脂血症患者宜选用玉米须 、泽泻、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，枸杞20克，以大火煮开 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，决明子、调入白糖拌匀即可 。枸杞子煮至浓稠状 ，可以刺激胃肠蠕动，白糖 、盐适量 ，用温水泡软备用。山药 、鸡精 、盐 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。决明子 、瘦身减肥 。②排骨洗净斩件 ，蒜泥 ，
一 、保护血管环境 ，冬瓜子合计2 碗 ，山药、
功效 ：本品益气补虚 、②锅中加油烧热 ，蒲黄 、苍耳子 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，薏米洗净泡发 。
做法：①冬瓜须买带籽的 ，
五 、
功效：本品具有利尿消肿 、预防胆固醇附着 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，佛手 、栀子 、木耳、调入白糖即可 。放入苦瓜片 ，白糖5克。降脂减肥 ，降低血脂 、若不剁碎无法释出） 。金银花 、酱油、加速代谢体内废物、木耳 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，尤其适合体虚的高血脂、③将所有材料放入锅中，苍耳子 、枸杞子 、薏米20克 ，加盐，老玉米须25克 ，酱油、