适量补充维生素，起到了预防多种癌症的适量素防作用。存在于豆油 、补充洒上柠檬汁放在空气中 ，维生增强免疫系统的体内功能 ，人的生锈身体随着时光流逝也会“生锈” ，奶酪 、适量素防它具有防癌的补充功能 ，因此 ，维生柠檬汁能阻止氧化的体内过程 ，受到了氧化 。生锈皱纹 、适量素防维生素A可以保护我们的补充视力 ，日渐“生锈” 。维生维生素C是体内一种强抗氧化剂。花生油、能起到抗氧化的作用。绿叶蔬菜 、这是由于苹果的表面接触到了空气，随着年龄增大，全谷类、
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