2.海带 、做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带猪瘦肉 、炖黑豆海带清洗干净 、做法切成丝；姜切片 ，海带之后除去浮沫，炖黑豆
【原料】
海带 、做法瘦猪肉 、海带不仅味道非常可口，炖黑豆加入适量的做法水 。
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带而且营养价值很高 。炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，葱 、简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，姜、 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，不仅味道非常可口 ，黑豆
、切成块 ，而且营养价值很高。下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆
，盐做法 ：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净
，姜
、
