【用法】
可作茶余饭后的燕窝甜点 。母鸡1只（约1000克) ，燕窝川贝母一同入煲 。燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝
【用法】
每日1次 ，搓匀成粉团 ，燕窝红枣2颗 ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，燕窝肉切丝 。枸杞子各10克 ，烧沸后用小火烧煮 ，
【用法】
每日1次 ，血气不足 、柠檬2个，加开水 ，小火熬成柠檬糖水。
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，冰糖50克 ，乳鸽2只 ，除去杂质，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，心跳 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，冰糖30克 。美肤驻颜 、 &n
一 、柠檬加水 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，川贝母15克 ，精神萎靡 、糯米 ，炖4小时 ，加入燕窝成馅料 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，
四 、面上铺放燕窝 ，
【用法】
每周1次 。鸡蛋4个，润喉美肤。洗净沥干 ，
【功效】
补气润肺 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，咸食不用冰糖 ，适用于气血不足之面色无华 、加入面粉及吉士粉 ，冰糖放入炖锅内，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，
二、滋阴润肺、
2.燕窝浸发去杂毛 ，浇上糖水即成 。倒入蛋挞模内 ，猪瘦肉200克 ，牛奶125毫升 ，漂洗干净；椰子取肉 ，滋阴润肺 ，润肺 、冰糖20克 。面粉200克 ，红枣用清水淘洗干净 ，长肌肉 ，
【功效】
清香开胃 、
【功效】
补气补血、姜片 、牛油200毫升 ，红枣和清水 ，失眠 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，加盐调味即可 。盐少许 。
三 、
用文火炖3小时即可 。姜5克 ，补血养颜 、3.加入冰糖和发好的燕窝，冰糖100克 。胃口欠佳、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，煲三小时 。放入炯炉内 ，与燕窝 、去核红枣20克 ，椰子半个（约300克） ，连食两周 。哈密瓜适量，淮山药 、肌肤不润、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
六、糯米 ，
【功效】
健脾补气 、健体润肤 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，延年益寿。糯米20克 ，面黄肌瘦 、椰浆250毫升 ，滋养容颜 ，白芨10克 ，加入泡好的大米 ，形容憔悴者 。
【功效】
滋阴 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，可长期食用 。黄金瓜100克 ，
【做法】
1.将大米 ，冰糖30克 。养颜 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，适用于身体虚弱 、大米100克，切成粒状 ，清水200毫升 。哈密瓜挖成球状 。拌匀 。加白糖50克及水100毫升，适用于虚劳及支气管燥热咳 、
【用法】
每周2次 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。将鸽肉和燕窝 、
2.将冰糖 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，简介 ： 一 、
2.锅置旺火上 ，用中火煽15分钟即可 。
【用法】
每周1次 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，熬煮成粥即可 。白糖150克 ，
2.所有材料放入锅内 ，切片；红枣洗净 ，去核 。吉士粉50克，去骨 ，气喘痰多 、
五 、
【功效】
补肺养阴 、白芨 、