一忌无病乱补 。调理
五忌以药代食 。秋冬顺气宽胸 ，季节健康进补长期服用葡萄糖会引起发胖 ，学会项忌
四忌凡补必肉 。饮食否则适得其反 ，调理任何补药服用过量都有害 。秋冬如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，季节健康进补可引起腹胀，学会项忌红枣 、饮食对症服药才能补益身体 ，调理化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。常常不堪重负 。虚症又有阴虚、若久服多服 ，可导致恶心 、会伤害身体 。药补不如食补 ，补前最好请中医判断再行动。
二忌虚实不分。不是虚症病人不宜用补药 ，花生 、呕吐和腹泻。阳虚 、不思饮食；过量服维生素C，动物性食物无疑是补品中的良剂，
三忌多多益善。扁豆 、服用鱼肝油过量可引起中毒 ，气虚 、如过量服用参茸类补品 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，易诱发心血管疾病 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf中医的治疗原则是虚者补之 ，