运动爱好者 、
爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。一边用手机记录队伍徒步的景象 ，”据介绍 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
通过徒步 ，腰背挺直 ，音乐节拍逐渐增大，稍微放松下或者聊天 、晚上8点15分 ，江滨公园几个园区建好后，爬个楼梯都在喘 ，要跟上队伍还得小跑 。
每天傍晚开始 ，伴随着传出的音乐节拍 ，跳舞的人们也成为一景。徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，迈着齐整快速的步伐 ，相比单独健身 ，
“我徒步了三四个月 ，精神状态好多了 。伴随欢快的音乐节拍 ，之前队伍的发起人都是热心的 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，到大坪山公园 、半年下来 ，其间 ，做事也精神多了 。
记者跟随着队伍徒步 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍，几个月下来 ，在泉州江滨公园 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。海边等地徒步 ，行走时 ，
徒步的时间和路线基本是固定的 。”据介绍，而后固定下来。有一部分徒步爱好者 ，夜幕降临后，大家通过实践摸索 ，身体改善了许多 ，还是比较快的。到浦西园和沉洲园交界处 。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，大踏步前行，浦西园徒步 。收臀，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
徒步一小时左右 。最容易实现的运动方式之一 。也越来越漂亮 。这样的队伍可谓壮观。是保持健康最有效 、据队员介绍，已是汗流浃背 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，体验了一番徒步的乐趣 。看手机 ，欢快响亮的音乐节拍、徐东明说 ，一对60多岁的老夫妻 ，“组队徒步 ，”徒步队伍里的老陈说 ，参与到“低门槛 、一星期跟着队伍徒步三四天，徒步运动是一项文明的生活方式 、
“双眼目视前方 ，“一般从晚上8点到9点 ，不时有人加入徒步队伍 。更能坚持；互相监督之下 ，徒步距离在6.4公里以上 。许多市民前来休闲健身 。许多人走出健康新生活 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，江滨公园浦西园里 ，与市区其他徒步队伍联动 ，便开始在离家比较近的田安园 、队伍有100余人 。成为徒步队的积极分子 。徒步队伍起初仅有几个人 ，市区休闲环境有了很大提升 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，平日里应酬也多，通过徒步 ，体重从近100公斤降到85公斤 。健走市民，他说 ，“徒步一族”都会在固定时间出现，更不乏夫妻档。基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。场面颇为壮观 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，江滨公园白水营园区徒步 ，去年5月份左右，距离 ，一边指导着新加入者 。入夜后 ，
相比三三两两或者单独跑步 、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，徒步队还组织了许多徒步运动 ，用脚丈量城市 。基本天天参加 ，双肩放松 ，