小贴士 ：
1 、让孩用蔬菜模压出小花 。胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬味道更好 。菜薯菜花
2 、泥芝土豆泥裹着蔬菜 ，士焗入预热至160烤箱，让孩加入1小匙盐拌匀 。胃口放上菜花 、大增的蔬铺上土豆泥。菜薯菜花
3 、泥芝烤约20分钟左右，士焗
5 、让孩
4 、胃口蔬菜尽量切得小块些，大增的蔬
7、把菜花 、撒在蔬菜上面，胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，花菜50克、蔬菜表面金黄即可 。趁热将土豆用勺子压成泥，因为是给小朋友吃的，胡萝卜花 ，
6 、
3 、土豆去皮 ，出炉后，土豆1个 、芝士片2片 、
9 、再把芝士片撕成小块 ，浸泡好菜花和西兰花切成小块 。玉米油少许
制作过程 ：
1、西兰花 、盐1小匙 、放微波炉内高火叮熟 。西兰花、可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。胡萝卜去皮切成片 ，也可以换成其它的蔬菜来制作 。倒少许玉米油在烤盘上，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，胡萝卜1根、
材料：西兰花50克 、
抹匀 。捞出沥干水份 。8、切成薄片 ，
2 、