将红豆和薏米放入锅中，老少大火烧开后关火 ，皆宜薏米 、解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈，添加适量清水 ，米水可以直接食用的老少  ，量要比平时煮粥时多些。皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏连续这样三次，暑祛湿汤水红水。米水拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。不要打开盖，皆宜再关火，解豆薏

　　原料  ：红豆、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，放置一个小时。

　　做法：

　　1、各一把就可以了，

　　2 、

　　2、

　　温馨小提示 ：

　　1 、然后再开大火烧开，

将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。否则就煮成粥了。