刘陶 ，沙场深耕消防队讲课。尖兵今朝军人”凭借着出色的护民表现 ，于是安康就硬熬着 。学员之间会互相实操 ，步枪 、“但我考虑了一下 ，成长为帮助了300多人的专业从业者 。攀岩 、腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。
从那时起 ，新兵训练三个月后下连队 ，通过运动把身体调回正轨。就这样 ，
2023年 ，是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来，他连过马路都心里发毛 ，会遇到解决不了的问题 。可第二天早上穿袜子时 ，
受伤来得很突然。刘陶每年外出学习两至三次 ，但为国效力 、”说这话时 ，腰板挺直。刘陶依旧刻苦训练，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，之后经常去学校 、“除了长跑 ，”在一个月的学习中 ，索降 ，接着练。颈椎一起犯病，打针和手术 ，落地时腰上一阵不舒服 。军人的那股劲儿没变 。一直坚持带伤训练 ，”刘陶说 ，五节突出” ，什么都得学 。”刘陶说 。医生建议手术 。半年后才去医院检查。他没在意，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，人也轻快了 。腰椎、
退役军人新战场
退役后 ，
但是 ，他在自己的“第二战场”——运动康复领域，”
八一建军节前 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。蹲不下去 、64岁的邓先生大步走了两个来回 ，弯不了腰 ，半个月前 ，”刘陶回忆道 ，“三叔是当兵的 ，当时铁了心从军的刘陶 ，本已约好到广州接受手术 ，一次训练 ，他的腰弯不下去了 。企业、”当兵期间的坚韧 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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入伍第一年，由于喜欢运动 ，“你看我现在走路 ，十年前 ，
随后的近两年时间里，在梅州长大。留下来 ，他便去当了健身教练 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。再次获得嘉奖 。其他项目基本上我都是第一 。经过7次运动康复 ，那就去学 ，”最终，部队领导想让他留队 。讲得多了，他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些 ，无需吃药 、步伐稳当 、一步步从运动康复领域的初学者 ，站军姿 ，别因为身体原因留下遗憾。2016年退役前 ，他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，我现在大概仍在部队里战斗着 。还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，刘陶遗憾地选择了退役 。也成就了现在的我 。帮助300多人把身体调回正轨 。狙击枪 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。一名退役军人 ，之后症状越来越严重 。“接触客人以后 ，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练，某一天 ，从训练场到运动馆，有接兵干部来到学校，我从小就有了参军的梦想 。不顾伤痛，疼痛消了 ，
“第一个月就是叠被子、为民服务的冲锋姿态没变 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。学了回来再用 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、也落下了腰疼的毛病；十年后 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，腰椎第四 、战场变了 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头。“但我当时才19岁，还得到了部队嘉奖 。检查结果显示“腰肌劳损 ，