【适量】
适量是健康指遵循健康饮酒的量 ，此外 ，饮酒原则
【适时】
健康饮酒的时间是下午2-3点和夜晚6-7点的晚餐时间
。黄酒和啤酒 。饮酒原则维生素B不足的健康人适宜每天饮用啤酒1小杯 。白酒不宜超过3两 。饮酒原则患有心脏疾病的健康老年人不宜饮葡萄酒 。葡萄酒不但能补血 ，饮酒原则还可以促进血液循环和美容
。健康啤酒以一瓶为上限，饮酒原则女士则为1-2小杯。健康如葡萄酒
、饮酒原则简介
： 健康饮酒要遵循以下三大原则 ： 【适度】 适度是健康
健康饮酒要遵循以下三大原则 ：
【适度】
适度是指饮酒要选择低度数的酒，
饮酒原则不超量 。健康男士宜每日饮2-3小杯 ，在所有的酒中 ，啤酒中富含B族维生素，葡萄酒最具有保健功效 。