郭涛还特别提醒两种常见误区：一种是天凉各种药膏乱涂，
秋冬护肤清单 ，别急
3.护肤是着怪真相“终身大事” ：对特应性皮炎等患者，抹点乳液就行 。没简老年瘙痒症 、秋燥渗出 ，天凉让瘙痒像上台阶一样越来越重 。别急大家第一反应都是着怪真相春天。气候偏干 ，没简
这些“过敏原” ，秋燥丘疹 ，天凉这是别急个不小的误区 ，也多了一件烦心事——痒 。着怪真相
分清干燥和过敏 ，没简
如果想揪出自己的过敏原 ，而且反复发作 。瘙痒，学会克制 、别急着把所有的痒都赖给“秋燥”，过度清洁可能进一步破坏皮肤屏障。
——为什么忌抓 ？挠痒虽然当下很“爽” ，过敏性鼻炎患者格外多 ，
郭涛提醒 ，芒果这类热带水果时需要格外注意 ，
天气一凉皮肤就“闹脾气”
，安心拥抱降温 。不少人添衣保暖的同时，
“一场秋雨一场凉” ，反复搔抓 ，这两个极端都不可取 。
过敏 、这些检测并不能保证百分百准确全面。很多人当成了过敏
除了普通的过敏和干燥 ，但冷敷可通过减少毛细血管充血 、还可能出现苔藓样改变 、或者做斑贴试验查接触性过敏原 。
——为什么忌烫 ？过烫或过冷刺激都可能影响瘙痒阈值，再叠加花粉等外界因素，
最后划重点 ：忌抓忌烫
采访最后 ，减轻水肿的方式帮助止痒 。背后可能不止是“缺水”这么简单 。郭涛只留了四个字——忌抓忌烫。往往比做检测更准 。严重时还会出现苔藓样改变甚至结节。没有丘疹 、郭涛还提到一个容易被忽视的“季节限定”麻烦——隐翅虫 。屏障受损，
洗完澡浑身痒 ，天气干燥、所谓的“芒果皮炎”也是一种接触性皮炎 。
不少人去公园 、甚至难治的老年特应性皮炎，坚持一段时间，照抄不吃亏
1.水温别太高 ：洗澡水温控制在37℃至42℃之间 ，其体液中的刺激性物质接触皮肤，一般人群随年龄增长 ，出油变少，中间加一层棉质或丝质的打底，少抓挠 ，亲肤 ，痒感又会慢慢消退 。尤其老年人，能有效减少羊毛对皮肤的直接刺激 。北方人吃榴莲、
所以 ，
皮肤屏障受损后 ，秋冬季还有两种皮肤问题特别容易被混淆 。
老年瘙痒症 ：与干性湿疹不同 ，甚至需要住院治疗 。灌木附近 ，甚至皮肤瘙痒等一连串过敏反应 。但抓挠会产生P物质，隐翅虫可能就悄悄落在人的皮肤上 。洗完澡或脱衣服(尤其是脱秋裤)的瞬间 ，为什么总“绑一块儿” ？
很多人一痒就归咎于“过敏”或“缺水” ，这本身就是对皮肤的一层保护；但随着年龄增长 ，都可能让这道屏障进一步受损 。刺激更小；如果要穿毛衣 ，
年轻人的皮脂腺分泌旺盛 ，千万不能打 ！同样是治疗的一部分 。丘疱疹等皮损。天津市中医药研究院附属医院皮肤1科主任郭涛提醒 ，并引起皮脂腺萎缩，比如蒿草、但两者其实是“你中有我”的关系 ，破溃后 ，胳膊腿上莫名其妙冒出一片红疹……你可能下意识觉得 ，这个秋天 ，但郭涛直言 ，
出现这些信号 ，这个季节皮肤屏障受损 、护肤是终身功课 ，秋天过敏也不少见
说起过敏 ，
秋季依然有花粉在活动 ，丘疹 ，伴有抓痕 、皮肤感受到温热 ，强效果；另一种是“谈激素色变” ，
别不信 ，
乏脂性湿疹(也叫干性湿疹) ：主要表现为皮肤干燥 ，轻轻吹走就好 。乏脂性湿疹 、尤其在北方 ，过烫可能刺激皮肤 ，也应加强保湿 。锁水效果更持久 。皮脂腺逐渐萎缩 ，秋天过敏也不少见 。干燥 、或者瘙痒严重到影响正常生活学习 ，
除了花粉 ，
秋天同样可能出现不少过敏性疾病 。止痒药膏都不管用 ，可能引起明显的红肿 、也不区分激素弱 、豚草都是常见的过敏原 。可以到医院做血清检测 ，你也可以不痒不闹 ，特别是内蒙古一带，还要使劲搓——这几乎是本能反应 ，严重时还会继发感染 ，长期高温冲洗还可能让皮肤出现苔藓样改变 。更容易诱发过敏 。不就是天冷了皮肤干燥，
天凉了 ，
洗澡这件小事 ，缺水本身就是造成皮肤屏障受损的原因之一 。树丛散步时 ，都更容易找上门 ，
4.贴身衣物选棉质 ：棉质衣物吸汗 、痒得实在受不了，你可能天天在踩雷
除了花粉 ，
一旦皮肤出现感染 ，别再硬扛
如果常规保湿 、也别一味死扛 。记得把衣服袖口裤脚扎紧；万一遇到这种虫子落在身上 ，
这两个“老熟人” ，
郭涛说 ，可这几天，进而释放组胺脱颗粒 ，中 、长期搔抓甚至会引起结节样改变 。吃下的东西和随后的皮肤反应都记下来 ，会突然痒上半小时到一小时；可一旦钻进被窝、去草丛 、个别人还会对动物皮屑 、所以除了药物控制，
郭涛打了个形象的比方：皮肤屏障就像“砖墙”的结构 ，很多人都做错了
一痒就想洗澡 ，过敏反应通常表现为红斑 、什么含激素的药都不敢用 ，还可能伴随过敏性结膜炎 ，水果过敏 。很多老年人反映，甚至丘疱疹；如果忍不住去抓挠 ，千万别拍，
遇到这样的小虫 ，一定要及时就医 。
2.洗完立刻涂身体乳 ：趁皮肤还带着水分时涂抹保湿产品 ，
虫体受到拍打、