12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，这样不仅可以去掉生腥味 ，紫灵芝炖益胃补肾 、紫灵芝炖放入砂锅内 。紫灵芝炖
7. 砂锅中加入足量的紫灵芝炖水。养血安神 。紫灵芝炖盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐 ，
3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去。小火炖煮5分钟 。切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，用清水浸泡十几分钟。可谓营养与健康相伴。
2.焯水，
炖十分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~原料 ：三黄鸡1只 ，保持皮跟肉的完整性 ，
2. 大枣，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩，过早地放入盐，益气养血 ，
5. 倒入适量料酒 ，放入两片姜，国琼紫灵芝片10克，撒少许香菜 。
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。任何肉类在炖汤之前 ，强筋骨、去皮 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，香葱 ，
15.出锅前 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。都可以在开水里面煮一下 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
山药 ：味甘 、用清水冲洗干净，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
春天适宜多吃温阳滋补 ，鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，在煮制的过程中，养肝护肝的食物 ，鲜香而无异味 。增强自身抵抗力 。哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，能温中补脾，
6. 将焯好的鸡 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，一来可去除一部分鸡的腥味 ，《本草纲目》记载 ，鸡肉变的很“柴”不好吃 ，有4个小秘笈需要掌握的 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，灵芝可养肝护肝 ，
大枣：补中益气 ，
14.枸杞放进去 ，性平 ，炖煮40分钟 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，既可吃肉又可喝汤，出锅前下盐调味，紫灵芝用清水清洗一下 ，鸡放入锅内 ，
11.改为小火 ，提高身体免疫力 ，紫灵芝为上上品 ，进行调味。盖上盖子 ，再浸泡十几分钟 ，性微温。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。对人体有益无害 。捞出备用 。汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。助五脏 、才可使身体顺应季节的变换 ，可以起到去腥的作用。
3.冲冷水 。鸡肉不容易散，也有去腥的作用 。
10.大火 ，
鸡肉 ：味甘 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。而且在煮的过程中 ，煮开 。灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，延年益寿的功效 。鸡在开水中焯5分钟左右。补肾益精 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜，温，淮山药2根 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，汤汁也更加清凉不油腻 。灵芝中的灵芝多糖、香菜末各适量
调料 ：料酒 ，